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健身器械“扫盲”全指南来啦!肩胸腰臀腿全覆盖→
页面更新时间:2024-05-29 11:06

  不知道大家存不存在这样一种情况,心血来潮办了一张健身卡,走进健身房之后,看到琳琅满目的健身器械却不知道怎么去使用?想要拥有直角肩马甲线却不知道该怎么正确训练?接下来就带你开启健身小白的健身器械“扫盲”全指南,干货满满哦~

  很多健身新手第一次走进健身房时,看到各种各样的健身器械完全不知道该如何下手,这份无氧增肌器械的“扫盲”指南快收好,手把手带你进行增肌训练,一起练起来!

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